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女性不愛惜自己的六表現女性不愛惜自己的六表現2006年06月23日 12:01:00 來源：東方今報 1.不了解你的家族病史 你知道你的祖父母、外祖父母死於何種疾病嗎？了解家庭成員的病史能幫助你提前關注相關臟器的健康。很多疾病如：糖尿病、心臟病以及某些癌症都會遺傳。實際上很多惡性疾病如果及早發現，治愈機會還是很大的。2.酒店經紀經年不變的避孕方式 避孕方法應隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的避孕方法，也要在體檢時向醫生詢問是否仍適合你現在的狀況。常用的避孕藥未必仍適合你現在的身體。 3.呼吸太淺 人們平時的呼吸總是太淺，這樣會影響血氧水準使人感到疲憊。如果血液中氧氣不足，就會心跳加速、血壓升高，這對人的身體是很酒店經紀不利的，所以應該每天多做深呼吸運動。 4.不知道膽固醇水準 你可能知道自己的血壓、心率，可是不清楚膽固醇水準。即使你平時有運動的習慣，也很注意飲食，也還是有可能患上高血脂，因為體內的膽固醇只有20%來自飲食。另外遺傳也是很重要的原因。 5.不注意乳房自檢 乳房檢查的最佳時間是兩次月經之間。從乳房上方開始，酒店經紀用指腹按順時針方向緊貼皮膚迴圈按摩檢查，要檢查整個乳房直至乳頭。用食指、中指和拇指輕輕地提起乳頭並擠壓一下，仔細查看有無分泌物。 6.不讓自己“情緒化” 從心理健康的角度來看，長期積壓怒氣會影響身心健康。怒氣長時間得不到排解就可能變成憂鬱情緒，一個懂得如何發脾氣、正確發泄自己不滿的女性才是一個健康的女性酒店打工。
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